ジンジャーアップ！

テレビでやっていました。低体温はよくないって。

体温は何度ぐらい？よく普通３６．５分ぐらい、、、っていいますよね？
小学生のころはそんなんでした。
私も病気の時ぐらいしか体温って計らないんだけど、それでも子供が熱を出したりしたときには自分も合わせて計ったりすると、大人になってからは３５度台だったんです。

それが最近は上がりましたよー

３６．７℃ぐらいあります。
今も計ったら３６．７℃でした。
昔は足も腰も冷えて、足が冷えると神経痛のように痛くなっていましたが、最近ではそんなことがありません。
それは運動も結構するようになったからでもあると思います。

それから指のあるソックスを履くようになったのもひとつです。
足の指が自由に動くことで足先をよく動かすようになりました。

それからやっぱり、生姜を食べるようになったからでしょう～（＾＾）

ジンジャーアップを作り始めたのはおととしからです。
何度も失敗を繰り返し、それを自分で食べていたので、もちろん毎日食べています。

生姜で痩せるまではいかないにしても、やっぱり生姜パワーはすごいなーと思います。

ジンジャーアップでパワーアップ！です。